کنترل دیگران چگونه روابط ما را به باد میدهد؟ کنترل دیگران از جمله همسر در واقع نوعی مکانیسم دفاعی است که در ارتباط به دیگران مورد استفاده قرار میگیرد و نه تنها کمکی نمیکند بلکه به وخامت ارتباط با همسرمان یا خانواده منجر خواهد شد. راه حل= پذیرفتن! پذیرفتن نقطه مقابل انکار و کنترل است، باید همسرمان را همان گونه که هست بپذیریم و در تلاش برای تغییر یا کنترل او …

ادامه مطلب

تربیت با عشق به چه معناست؟ 1- در این نوع تربیت هدف والدین آموزش دادن به کودک است نه اینکه او را تنبیه کنند یا خجالت زده کنند. 2- از تهدید کردن، طرد کردن احساسی و خشم دوری میکنند. 3- تمرکز فقط روی رفتار مشکل ساز فرزند است و از حاشیه دوری میشود. 4- با منطق و آرام با کودک و نوجوان خود رفتار میکنند. 5- تربیت به صورت خصوصی …

ادامه مطلب

کودکان در خانواده های ناکارآمد مجبور میشوند مسئولیت های خانواده را به دوش بکشند، آنها از کودکی یاد میگیرند که مسئول مسئولیت های خانواده خود هستند. این کودکان برای نجات خانواده به سه طریق اقدام می کنند: اول: ممکن است کلا نامرئی شوند به این معنی که نه توقعی دارند، نه تقاضایی برای خودشان دارند و نه مشکلی ایجاد می کنند. این کودکان سعی میکنند مشکلی به مشکلات خانواده خودشان اضافه نکنند. …

ادامه مطلب

خانواده های ناسالم ویژگی های مختلفی دارند، معمولا یک خانواده ناسالم دارای یک یا چند مورد از خصوصیات زیر است: 1- در این خانواده سومصرف مواد مخدر یا الکل وجود دارد. 2- در این خانواده ها رفتارهای وسواس گونه مثل پرخوری، کار کردن بیش از حد، خرج کردن بی رویه یا خساست بیش از حد، قمار، ورزش بیش از حد یا عدم هر گونه فعالیت، وسواس در نظافت یا شلختگی …

ادامه مطلب

معنی کنترل بیرونی خودش نشون دهنده کل ماجراست. به زبان ساده کنترل بیرونی یعنی: اگر من از شرایطی که دارم راضی نیستم، اگر از وضع فعلی ناخشنودم، من مقصر این شرایط نیستم! هیچی تقصیر من نیست و دیگران و رویدادهای خارج از من مسبب این اوضاع هستند. در این فرضیه هیچوقت انتخاب ها یا کارهای ما دلیل وضع فعلی ما نیستند. مثلا در بین زوچ هایی که با هم مشکل …

ادامه مطلب

این 3 راز مهم درباره مردان را به خاطر بسپارید و از این به بعد با رفتار آگاهانه تر نتیجه بهتری از تعامل با مردان زندگی خود دریافت کنیم: راز شماره 1: هرگاه کانون تمرکز در یک مکالمه در اختیار مردان باشند ارتباط بهتری برقرار می کنند. اشتباه ما زنان: ما معمولا مبهم و بعضا بدون تمرکز صحبت می کنیم به همین دلیل مردان معمولا با بی علاقگی رفتار می …

ادامه مطلب

زنان گاهی ناخواسته و ندانسته به رفتارهایی درباره مردان دست می زنند که رابطه آن ها با محبوب خود را به مرز نابودی یا حتی فراتر از آن می کشد. مهم ترین این رفتارها عبارت است از: 1- رفتارهایی مادرانه دارند و با مرد خود مانند فرزند خود رفتار می کنند. 2- همیشه در حال فدا کردن خودشان هستند و خودشان را در درجه دوم اهمیت نسبت به مرد قرارمی …

ادامه مطلب

  ضریب هوشی، شخصیت و هوش هیجانی سه مولفه مهم هستند که همه ما داریم و همین سه ویژگی هستند که ما را از هم متمایز می کنند. اینها هستند که مشخص می کنند ما چطور فکر و اقدام کنیم. این سه ویژگی از هم متمایز هستند و بر اساس هیچکدام نمی توان دیگری را حدس زد. مثلا افرادی ممکن است با هوش باشند اما هوش هیجانی نداشته باشند و …

ادامه مطلب