خودخواهی سالم به معنای بی تفاوتی ظالمانه و ستمکار بودن و رعایت نکردن حقوق دیگران و خود محور بودن نیست.
خودخواهی سالم به معنای رسیدن به خویشتن است و اینگونه از نقش قربانی خارج میشوید.
خودخواهی سالم یعنی کار، تفریح و برنامه های خودتان را در اولویت قرار بدهید و لزوما خواسته های دیگران را به خواسته های خودتان مقدم نشمارید.
در هر شرایطی که هستید باید ساعاتی را در روز صرف خودتان کنید.
خودخواهی سالم یعنی از رابطه با دیگران (مثلا همسرتان) لذت ببرید و لزومی ندارد که تماما خواسته هایتان را منطبق با خواسته های دیگران تنظیم کنید.
خودخواهی سالم یعنی اینکه خواسته ها و نیازهایتان برایتان مهم هستند و وظیفه شماست که این خواسته ها را برآورده کنید.
وقتی خواسته ها و نیازهای خودتان را در اولویت قرار میدهید، ممکن است خشم دیگران را برانگیزید یا ممکن است با اعتراض آنها روبرو شوید. مسلما کسانی که تاکنون راضی کردن آنها را در اولویت قرار دادید از شما دچار رنجش میشوند.
لازم نیست که بی جهت در مقام مشاجره، عذرخواهی و توجیح کردن آنها برآیید. تا حد امکان شادابی خودتان را حفظ کنید و به برنامه هایی که انتخاب کردید برسید. وقتی در زندگیتان تغییری ایجاد میکنید اطرافیان در مقابل تغییرات شما مقاومت نشان میدهند که این طبیعی است اما بدانید که این مقاومتها عمری کوتاه دارند و به زودی برطرف میشوند.
به ندای درون خودتان گوش بدهید تا بدانید چه چیزی برای شما خوب است و بعد در جهت تحقق آن قدم بردارید.
و اینگونه است که خودخواهی سالم را در خودتان ایجاد میکنید.
بدانید که شما موجود ارزشمندی هستید، بدانید که استعدادهایی دارید که میتوانید آنها را شکوفا کنید. شما حق ابراز وجود دارید. حق دارید که موفق شوید. وظیفه شما این است که در بهترین کیفیت زندگی خودتان ظاهر شوید...
