کنترل دیگران چگونه روابط ما را به باد میدهد؟
کنترل دیگران از جمله همسر در واقع نوعی مکانیسم دفاعی است که در ارتباط به دیگران مورد استفاده قرار میگیرد و نه تنها کمکی نمیکند بلکه به وخامت ارتباط با همسرمان یا خانواده منجر خواهد شد.
راه حل= پذیرفتن!
پذیرفتن نقطه مقابل انکار و کنترل است، باید همسرمان را همان گونه که هست بپذیریم و در تلاش برای تغییر یا کنترل او نباشیم.
باید بدانیم که شادی و خوشبختی با توجه کردن به درون خودمان اتفاق میفتد و وقتی ما شرایط را آنگونه که هست بپذیریم در واقع به آزادی میرسیم و در قالب بهترین نمونه خودمان ظاهر میشویم. در پذیرفتن، آزادی و پاداش نهفته است!
اقدام برای نغییر دیگران در واقع خودخواهی است و پذیرفتن دیگران آنگونه که هستند بدون تلاش برای تغییر آنها، حالت متعادلی از عشق است که برای درصد زیادی از مردم قابل انجام نیست و یا دشوار است.
وقتی برای تغییر دیگران تلاش میکنیم و میخواهیم با تغییر دیگران به خوشبختی برسیم مثل این است که خوشبختی را در بیرون از خودمان قرار دادیم و این یعنی از توانایی خودمان برای خوشبختی، خودمان را محروم کردیم!
همین پذیرفتن طرف مقابل به ما این امکان را میدهد که به جای کنترل دیگران به زندگی خودمان برسیم که اگر در تغییر دیگران پافشاری کنیم و نتوانیم تغییرشان بدهیم خسته و خشمگین و افسرده میشویم.
کسانی که از تغییر دیگران دست میکشند و روی خودشان تمرکز میکنند از احساس گناه که چرا نتوانستند او را تغییر دهند رها میشوند و در موقعیتی قرار میگیرند که نسبت به او احساس محبت بیشتری داشته باشند و ویژگی های مثبت او را ببینند.
این افراد معمولا احساس شادی و رضایت بیشتری دارند چرا که نیرویشان را صرف رشد و تعالی خودشان کردند.
